ОПРОСНИК ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ
Этот опросник позволяет выяснить причины, по которым вы переедаете и определить есть ли у вас нарушение пищевого поведения.
Перед вами ряд вопросов, касающихся вашего поведения, связанного с приёмом пищи. Выберите вариант, наиболее соответствующий вашему поведению в каждой из описанных ситуаций.

Отвечайте на вопросы быстро, сильно не задумываясь - так вы получите наиболее адекватный результат.
Для каждого из приведенных ниже утверждений оцените, на сколько оно подходит вам: 
Нажмите кнопку готово, чтобы завершить тест.
После обработки теста, я пришлю вам интерпритацию результатов.
1. Если ваш вес начинает нарастать, вы едите меньше обычного?
2. Я стараюсь обдумать, прежде чем сделать что-либо.
3. Я делаю, как мне говорят.
4. Я проявляю сочувствие к людям, у которых проблемы.
5. Я получаю удовольствие, когда я с другими людьми.
6. Мне нравится заботится о людях.
7. Мне нравится решать проблемы в соответствии с логикой и системой.
8. Я говорю людям, что им надо делать.
9. Я показываю людям свои чувства без стеснения.
10. Я человек вежливый и учтивый.
11. Я поступаю на перекор тому, что от меня ожидают.
12. Если на работе (или другой соц. группе, в которой я состою) появляется новичок, я стараюсь показать ему, где что находится.
13. Я могу оставаться спокойным в трудной ситуации.
14. Когда я уверен, что прав, я настаиваю, чтобы другие слушали меня.
15. Я задаю много вопросов, когда мне интересно.
16. Работа (или учебное задание) быстро надоедает мне.
17. Люди ожидают от меня, что я знаю ответ.
18. Меня просят заботиться о новых сотрудниках (или людях в другой соц. группе, в которой я состою)
19. Я нахожу общий язык с людьми, которые вежливы со мной.
20. Я продолжаю мыслить логично даже в сложных ситуациях.
21. Мой стиль работы систематичный.
22. Я одеваюсь на работу так же, как и другие.
23. Я делаю что-нибудь за других, когда считаю, что они не могут справится сами.
24. Я вспоминаю свой прошлый опыт, когда у меня возникают проблемы.
25. Люди говорят, что я человек творческий и изобретательный.
26. Я предпочитаю управлять сам, а не следовать чьим либо указаниям.
27. Я слишком много беспокоюсь о людях.
28. Я чересчур эмоционален по сравнению с другими.
29. Я ожидаю, что начальник определит что мне делать.
30. Я учитываю все точки зрения, когда принимаю решение.
31. Я поощряю людей проявлять свои способности.
32. Люди жалуются, что я веду себя начальственно.
33. У меня есть время наслаждаться собой.
34. Люди говорят, что я очень вежлив.
35. Люди отмечают мой ровный характер и сбалансированные суждения.
36. Я проявляю свои чувства, когда радостен или печален, так что люди могут поздравить или посочувствовать мне.
37. Я присматриваю за кем-нибудь, даже если он мог бы справится сам.
38. Я пытаюсь анализировать шутки, что портит их для других.
39. Люди делают то, что я им говорю.
40. Я слишком легко соглашаюсь с тем, что говорят другие.
Шкала Контролирующего Родителя
Позитивное проявление – защищает, подсказывает, указывает, направляет, помогает, даёт рекомендации. Негативное проявление – директивный, требует послушания, ограничивает, запрещает, командует, контролирует, наказывает. Считает себя безоговорочно правым.
0 баллов
Шкала Заботливого Родителя
Позитивное проявление – поддерживает, заботится, ухаживает, вдохновляет, поощряет, подсказывает, усиливает потенциал и ресурсы человека. Негативное проявление – гиперопекает, излишней заботой может подавить инициативу, делает за человека то, что он и сам может сделать.
0 баллов
Шкала Взрослого
Анализирует факты, делает выводы, принимает ответственные решения, воплощает свои идеи в жизнь. Понимает и принимает реальность. Является носителем самосознания.
0 баллов
Шкала Свободного Ребенка
Внутренняя свобода, творческий, раскрепощенный, спонтанный, непосредственный.
0 баллов
Шкала Адаптивного Ребенка
Позитивное проявление – ответственный, послушный, воспитанный, дисциплинированный. Негативное проявление – безынициативный, покорный, «запуганный» или бунтующий, эмоционально неустойчивый.
0 баллов